Принципы сидячего положения в эргономике

495

Уважаемые читатели, для поддержания работы сайта трудится 52 человека. Оцените нашу работу простым лайком, Мы будем Вам очень благодарны:


Перевод: Анна Гаар

Принципы эргономики могут снизить риск возникновения нарушений опорно-двигательного аппарата путем уменьшения необходимого мышечного усилия во время обработки пародонта. Уделение внимания принципам для работы врача в нейтральном положении сидя может минимизировать количество физического напряжения во время пародонтальной обработки.

Формирование навыка

Нейтральное положение сидя для врача

Указания: Отработка нейтрального сидячего положения с выполнением с 1 по 9 шагов проиллюстрирована на Рисунках с 1 по 8.

Идельное сидячее положение для врача называется нейтральным положением сидя. Расположение кресла врача первостепенно. Распространенной ошибкой врачей является расположение пацента в первую очередь, а потом уже регулирование своего кресла для приспособления к пациенту.

  • Расположите ягодицы в кресле полностью. Распределите вес тела равномерно на оба бедра.

Рисунок 1. Шаг 1.

  • Отрегулируйте высоту сиденья так, чтобы стопы полностью стояли на полу. Создайте "широкую опору", чтобы стопы на полу находились на ширине плеч и впереди бедер.
  • Ноги не должны болтаться или скрещиваться в области коленей или лодыжек. Свисание ног или их скрещивание давит на заднюю часть бедер и ограничивает кровоток.

Рисунок 2. Шаг 2.

  • Отрегулируйте высоту сиденья так, чтобы задняя его часть была выше передней примерно на 2.5 сантиметра (бедра слегка выше коленей).
  • Наклон сидения помогает поддерживать естественную нижний изгиб позвоночника и ослабляет сгибание коленей. Наклон сиденья должен быть около 5 градусов; избыточный наклон может привести к слишком сильному изгибу позвоночника
  • Примечание: кресло без регулировки наклона можно модифицировать с помощью клиновидного валика

Рисунок 3

Чтобы получить доступ к статьям, Вам нужно купить любой интересующий Вас вебинар.
После чего Вам откроется доступ к статьям на 6 месяцев с момента оплаты.
Вебинары

Записывайтесь на ближайший вебинар

12.12.2018  18:00
Виктор Щербаков
Дентальная фотография
 Продолжительность вебинара 3.5 часа + 1 час ответы на вопросы
Подробнее о вебинаре

Вход
в личный кабинет

Вконтакте Facebook