Перевод: Анна Гаар
Что такое эргономика и почему гигиенисты должны ее соблюдать?
- Эргономика - это прикладная наука, связанная с "подгонкой" между людьми, их технологическими инструментами и пространством.
A. По назначению, эргономика - это дисциплина, ориентированная на создание комфортных и эффективных для пользователя продуктов и задач.
1. Главный принцип эргономики заключается в том, что оборудование, например компьютерная клавиатура и рабочее место вообще, должны быть спроектированы под пользователя, а не вынуждать человека приспосабливаться к ним.
2. Эргономика – это наука о создании эффективных вещей. Эффективность довольно просто делает что-либо легким в использовании.
B. Эргономически неблгагоприятные условия и практика работы. Исследования показывают, что если расстояние между человеком, его инструментами и рабочей средой меньше оптимального, снижается комфорт работника, его продуктивность и безопасность рабочего места. Для стоматологов - гигиенистов рабочая среда включает в себя макеты, стоматологическое оборудование и инструменты. - Скелетно-мышечное напряжение и стоматолог. Профессиональная стоматологическая литература сообщает, что и стоматологи, и гигиенисты подвержены эргономическим факторам риска, которые приводят к дискомфорту, боли и даже нетрудоспособности.
А. Расстройства опорно-двигательного аппарата – это состояние, при котором части скелетно-мышечной системы – мышцы, сухожилия, нервы – со временем травмируются.
1. Расстройства опорно-двигательного аппарата случаются тогда, когда на какую-либо часть тела приходится слишком большое напряжение, что приводит к боли. Когда часть тела перенапрягается повторно, это приводит к повреждению.
2. Почти все профессии требуют от работников использования их рук и кистей. Поэтому, большинство скелетно-мышечных расстройств поражает кисти, запястья, локти, шею и плечи.
B. Распространенность опорно-двигательных нарушений среди стоматологов.
1. Многие исследования изучали распространенность опорно-двигательных расстройств среди стоматологов. Системный обзор этой темы показал, что данная распространенность колебалась от 64% до 93%.
2. Несмотря на высокую распространенность, эффективность профилактики возникновения опорно-двигательных расстройств у гигиенистов стоматологических не доказана. Полного понимания прогрессирования скелетно-мышечных нарушений у стоматологов-гигиенистов все еще не наступило из-за отсутствия лонгитудинальных исследований и стандартизированных методов исследования.
C. Причины скелетно-мышечной боли у стоматологов.
1. В литературе указывается, что среди пародонтологов и стоматологов - гигиенистов причинами возникновения опорно-двигательных нарушений являются чрезмерное использование мелких мышц рук, повторяющиеся силовые движения при сохранении мышц в одном положении, жесткие захваты и фиксированное рабочее положение (поддержание тела в одном положении в течение продолжительных периодов времени).
2. Результатом является повреждение мышц, нервов и сухожилий спины, плеч, шеи, рук, локтей, запястий и рук, что может привести к потере силы, нарушению контроля над двигательной способностью, покалыванию, онемению или боли.
3. Учитывая высокую частоту болей в опорно-двигательном аппарате, клиницистам важно понимать причины опорно-двигательных нарушений и принимать меры для их предотвращения.
D. Принципы эргономики в стоматологии.
1. Важно, чтобы во время обучения и практики студенты - гигиенисты осваивали учебные модули по эргономическим принципам.
2. Исследования показывают, что среди практикующих гигиенистов обучение правильному положению пациента и врача может помочь снизить риск опорно-двигательных нарушений.
3. Можно разработать эргономические рекомендации для снижения подверженности специалистов по гигиене полости рта к скелетно-мышечному напряжению.
Опасные ситуации в эргономике для гигиенистов стоматологических
Четыре значимых фактора риска эргономики во время обработки пародонта это: неудобное положение врача, статическая (неизменная) рабочая позиция, нагрузка на какую-то одну часть тела, и повторяющиеся движения. На рисунке 1 показаны опасные ситуации, которые могут привести к травмам опорно-двигательного аппарата.
